Mediation - Psychologische Beratung - Weiterbildung
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Herbst-/Wintertief

Das tagsüber fehlende Licht, die früh einbrechende Dunkelheit und die sinkenden Temperaturen verursachen bei nicht wenigen Personen erhebliche Stimmungseinbrüche, die sich bis weit in den Winter ziehen können und sich im Frühjahr wieder aufhellen. Verursacht durch Serotoninmangel können diese saisonal abhängigen Depressionen „SAD“ befördert werden.

Der amerikanische Psychiater Dr. Peter Whybrow erklärt: „SAD ist nichts anderes als die Vorbereitung des Körpers auf den Winterschlaf“. Nur, dass beim Menschen eben der Winterschlaf nicht eintritt.

Quelle: www.psychotipps.com/Depressionen-Herbst.html

 

Gern begleite ich Sie durch Ihr Stimmungstief.

 

Spüren, dass Sie mit diesem Problem nicht allein stehen, dass es außerhalb Ihrer momentanen Wahrnehmung noch Freude und Licht gibt, die wir wieder in Ihren Alltag holen können.

 

Zu wissen, dass es einen festen Termin und einen geschützen Raum gibt, in welchem Sie Ihre Melancholie, Ängste, Sorgen, Stimmungsschwankungen besprechen können - dies mein Angebot für Sie.

Hinweis:
Die Beratung erfolgt ausschließlich außerhalb der Heilkunde. Das heißt, ich übe keine heilkundlichen Tätigkeiten aus, erstelle keine Diagnosen und führe keine Therapien durch.

Kontaktmöglichkeiten

e-mail            clkoch@web.de

Telefon           0361 / 24033124

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FAX                 0361/ 24034114

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© Claudia Smerling