Mediation - Psychologische Beratung - Weiterbildung
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Rauchfrei durch Hypnose

Es ist nie zu spät, eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens zu machen mit

  • einer Analyse der vergangenen Zeit und
  •  wertschätzen, was toll ist und gut läuft oder/und sich etwas vorzunehmen, was verändert werden sollte.

Natürlich gehört zu den guten Vorsätzen mit dem Rauchen aufzuhören, ein paar Pfunde abzunehmen, mehr Sport zu machen, weniger zu trinken, mehr Zeit mit der Familie und den Freunden zu verbringen.

 

Ich drücke Ihnen die Daumen, dass Ihnen die Umsetzung Ihrer Vorhaben gelingt! Vor allem, dass es Ihnen aus eigener Kraft und langfristig gelingt.

 

Sollten Sie jedoch Hilfe und Unterstützung bei der Umsetzung benötigen,  dann bin ich Ihnen mit Beratung und unterstützender Hypnose gern behilflich.

Ein paar kleine Tipps im Vorfeld Ihrer guten Vorsätze!

 

  • Warum wollen Sie mit dem rauchen aufhören/abnehmen/Sport treiben?
    Wichtig ist, dass Sie es in erster Linie für sich tun und nicht, um jemanden einen Gefallen zu tun oder "mitzumachen".
  • Setzen Sie sich ein Ziel z.B.
    wieviel kg bis wann,
    wieviel Sport wie oft und wann,
    ab wann wollen Sie nicht mehr rauchen
  • Teilen Sie Ihre Erfolge! Sprechen Sie mit Familie/Freunden/Kollegen
    über die Fortschritte.
  • Belohnen Sie sich bei Etappenzielen mit etwas, dass Ihnen Freude macht.

Kontaktmöglichkeiten

e-mail            clkoch@web.de

Telefon           0361 / 24033124

Handy            0174 / 4805043

FAX                 0361/ 24034114

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© Claudia Smerling